엠생탈출 11일차 - 엠창인생 탈출기

오늘의 엠창인생 탈출 노력

오늘은 귀신꿈을 꿈 ㅡㅡ

-뭐지.. 어제 산에 갔다와서 체력이 다 빠지고 허해졌나..

그리고 10시에 일어남

-8시30분에 일어났었는데 걍 다시 잠ㅎ;;

명상 5분 함

본업 완료분 중 3/5정도 함

오늘도 딱히 큰 변화는 없고 무난히 지나감.

일단... 

기상시간이 평균적으로 약 5시간정도 빨라진 게 

최근 10일의 수확인것인가..

좋군..

1주일에 단 한번이지만 아침에 약속을 잡아두니

어쨋든 생활패턴이 조금씩 자리를 잡아감

인정합니다. 아침 약속법은 효과가 있음.

늦게 일어나서 하루를 버리는 엠창인생여러분

무조건 아침에 할 일을, 약속을 만드세요.

엠창탈출 11일차 끝