엠생탈출 4일차 - 엠창인생 탈출기

오늘의 엠창탈출 노력

오늘은 8시에 일어났...었음.

8시 30분까지 누워서 핸드폰하다가 다시 잠들고

10시에 일어났다가

"어제의 등산으로 분명 몸이 피곤하니 더 자야해!" 라고 생각하며 

11시까지 잠 ㅡㅡ

유혹의 합리화 변명이 또.....

유혹에 시달리지 않을 때의 나의 의지와 결심은

유혹에 시달릴 때 많이 달라지므로

유혹이 스며들도록 시간을 주지말고 순간적으로 이겨내야 한다고 생각.

그러고보니 아직도 명상을 안함.

-오늘은 하고 자야지.

오타쿠 답게 [연소!] 라는 어플을 이용해서 간단한 운동을 함

-일본어로 하나 둘 셋 넷 하고 카운팅을 해줌

배틀그라운드 4시간 함..

-오늘도 할 일을 아주 조금밖에 하지 않음...

음..내일은.. 꼭.

-내일 할 일. 

일찍일어나기, 방 치우기, 명상, 본업 밀린것 해결

요시.

가장 강력한 절제가 가장 거대한 욕망을 이룬다.

엠창탈출 4일차 끝